1- Pegue um pedaço de 45 cm de fio dental, enrole as pontas em volta dos dedos médios e estique.Controle os movimentos do fio dental com o dedão.
2-Devagar e com cuidado, passe o fio dental entre os dentes , indo para cima e para baixo.
3-Use um pedaço limpo de fio dental para cada dente.
4-Para aprender rapidinho, peça a ajuda de um adulto ou Cirurgião-Dentista.
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